私は肉食派で、魚は月に２，３回程度しか食べません。
身体が欲してないのだからいいかなと思っていましたが、ここ数年DHAやEPAといった成分の摂取が必要かなと思うようになりました。
EPAやDHAは心筋梗塞や脳卒中などの予防に効果的だったり、記憶力改善などの認知機能維持にもよいとのこと。
また中性脂肪を下げたり血液サラサラ、体脂肪燃焼効果もあると聞けば、サプリで摂取できるならこんな素晴らしいことはないと思ったからです。
私達がイギリスにいた時、オメガ3,6,9というサプリを初めて知りました。
イギリスではメジャーなものでしたが、２０数年前の日本人には聞きなれない成分でした。
Dr.Formula EPA＆DHA+は、EPA:175mg、DHA:74mg、α-リノレン酸:43mg、γ-リノレン酸:54mg（3粒あたり）が入っており、
α-リノレン酸は血中の悪玉コレステロールを減少させ、善玉コレステロールに変換する効果を持つ脂肪酸のDHAやEPAになる材料だそうです。
効率よくEPAやDHAを摂れるように計算された組み合わせなんですね。
なにより医師の監修のもと配合されているのが安心です♬ +.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
無味無臭の透明でキラキラした金色の粒は、一日分３粒✨
飲み始めて体調の凄い変化というのはわからないのですが、天候不順で気温差の激しい梅雨時期なのに、今年は全く風邪などひきませんでした！
また、体重はそれほど変化はありませんでしたが、体脂肪が少し減ったのが嬉しかったです！
イワシや鯖をそのまま食べるのは私には難しいので、このサプリで不足しがちなDHA等を補えるといいなと思います♬
٩(ˊᗜˋ*)و
ドクターズサプリはやっぱり安心して飲めます❣️(*ˊᵕˋ*)
孫も生まれたので、いつまでも元気でいるよう健康には気をつけたいです！
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