私も50代になり、しかも娘が結婚して家を出てからは一人暮らし💦
食事も以前よりいい加減になってきていて、栄養バランスが崩れてしまいますね(;´Д｀)
サプリでも飲もうかなと思っていますが、何がいいのかよくわからず、マルチビタミンでも買おうかなと思ってビックカメラを歩いていたら、ファンケルから年代別サプリが出ていたので買ってみました。
「私のビタミン」という名前で、２０代から６０代まで５つのバリエーションがあるそうです。
５０代女性用は可愛いピンクの袋で、２０日分のサプリが約１０００円位。とっても手頃です(^^♪
各年代の女性の調査データを分析して、最適なるように計算されたサプリです。
1日に必要なビタミンと、悩みに合わせたビタミンとミネラルを強化配合しています！
５０代はビタミン12種とミネラル7種がはいっているので、一つ一つ買うよりずっと経済的だなと思いました。
袋を開けてみると、黄色っぽい小さな丸いタブレットがたくさん入っています。
1日6粒なので、毎食後2粒でもいいし、私は忘れそうなので毎朝6粒まとめて飲んでみました。
もちろんサプリだけではなく、ちゃんと普段の食事もきちんと食べています(#^.^#)
どうせ飲むなら薬よりサプリ♬
健康的に５０代を過ごせるように頑張ります！
もう一つ６０代用を買ったのですが、こちらは今も頑張って働いている派遣友達に買いました♡(#^.^#)
会うといつも病気や健康の話をするので、こういう物の方がプレゼントに良いかなと思って。
今度ランチする時に渡そう(^^♪
いつもアクティブな彼女は私の憧れです！
#ビタミン #美容 #エイジングケア #美容好きな人と繋がりたい
