もう、嫌になる位毎年ダイエットをしよう‼️
٩(ˊᗜˋ*)و
…と、心に誓うのですが、なかなか体重は減りません💦
コロナのせいで外出しないから運動不足…ということにしたいところですが、多分それだけじゃないですよね(￣▽￣;)
ついつい家にいると何かしら食べてしまうのは私だけではないと思います。
甘い物がたべたい欲求に負けそうな時、凄く良い物を見つけました♫
ヘルシーカカオという、見かけはまるっきりチョコレートなんですが、実は砂糖不使用で、GI値が32しかない低GIのスイーツがあるんです！
低GI32がどのくらいかというと、よく、ご飯を食べた時の血糖値の上昇が高いと太ると言われますが、ご飯1膳の場合はGI値７０以上です。
ヘルシーカカオはきのこや大豆と道程度のGI値55以下で、さらに少ない32しかないという、本当にヘルシーなチョコなんです♫
私のはシュガーレスなんですが、本当にシュガーレス？？と思う位、普通に甘くておいしいチョコでした(๑´ڡ`๑)💕
ひとつひとつの粒は1㎝角位の小さなキューブなので、量はかなり調整できます。
多分一粒が大きいと、つい食べすぎてしまうかもしれないけど、この小さなキューブはつまんで口に入れて…といった作業に対して、今3つ目か…などと自分でわかっているので、やっぱり甘い物に対する罪悪感から、手に取る回数は少なくなると思います。
太る人の心理をよくわかっている人が作ったな！と思いました‼️(⌒-⌒; )
それにしても、本当に普通に美味しいです💕(*ˊᵕˋ*)
コートジボワール産とエクアドル産の最高品質のカカオマスを使用しているそうですよ。
確かに美味しくなかったら続かないですもんね。
私はちょっとだけ小さなタッパーに小分けして、仕事に持って行ってます♬
小さな楽しみと、大きな成果を期待して続けてます♬(*´∇｀*)
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