コロナ禍で今や除菌抗菌は当たり前になりました。うがい手洗いは当然ですが、せっかくきれいになった手も、次に触るものが菌だらけだったら意味が無いですよね… 特にスマホはいつでもどこにでも手にする物だし、よく「便座の10倍の菌がいる」と言われてます…

先週は半ばから余り具合が良くなくて、喉が痛く肺がヒューヒューする漢字でした。このコロナの時代を考えると怖いので、何とかケアしたいと思い、うがい手洗い除菌剤の他に、まず食事から見直しました。トマトにニンニク、発酵食品、そしてマヌカハニー！(*^…